Sund livsstil

Sund kost og motion

Af anr
20.08.19
Lige nu er der lang kø på Anne Hjernøes bog "Stærk, mæt og let".

I bogen fortæller Anne Hjernøe om, hvordan hun selv tabte sig 20 kilo og om den kostomlægning og lettere træning, der skal til.  
Her en inspirationsliste med andres gode bøger om  kostråd og trænings-øvelser:

 

 

Tags
Materialer